また１．５ｋｇ減った。

今朝、久しぶりに体重を計った。ダイエットが成功してからは、あまり計っていなかったので2ヶ月ぶりぐらいになる。

最近、暑くなってきて”ビール”、”焼酎”などのアルコールの量が少し増えてきたので、心配で体重計に乗ってみたら、なんと　”６３．５kg”　に減っていた。正直ビックリした。

とりあえず食事は、ほぼ植物性のものを食べているので、「そんなに体重は変わってないだろう」と思っていたのですが、まさか減っているとは驚きだ。

アルコールの量が増えて体重が減っているという事は、やはり植物性中心の食事のおかげだろうか・・・

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